Ukesobservasjon:

Syv dager med å legge merke til nervesystemet ditt

Nevroplastisk smerte oppstår når nervesystemet har lært å tolke visse signaler som farlige, selv når vevet er friskt. Smerten er reell, men den forteller mer om nervesystemets tolkning enn om tilstanden i vevet.

For å endre dette mønsteret må nervesystemet først få ny informasjon om hva som faktisk er trygt, og det starter med å legge merke til egne reaksjoner, uten å prøve å endre dem med en gang.

Ukesobservasjon gir deg én liten oppgave per dag i sju dager, med en kort forklaring på hvorfor akkurat den oppgaven har betydning for nervesystemet.

Ved å trykke på knappen godkjenner du at Susanne Helland kan sende deg e-post med inspirasjon og info om kommende kurs. Du kan når som helst melde deg av lista. Opplysningene dine vil bli behandlet i tråd med personvernerklæringen.

Ukesobservasjon:

Syv dager med å legge merke til nervesystemet ditt

Nevroplastisk smerte oppstår når nervesystemet har lært å tolke visse signaler som farlige, selv når vevet er friskt. Smerten er reell, men den forteller mer om nervesystemets tolkning enn om tilstanden i vevet.

For å endre dette mønsteret må nervesystemet først få ny informasjon om hva som faktisk er trygt, og det starter med å legge merke til egne reaksjoner, uten å prøve å endre dem med en gang.

Ukesobservasjon gir deg én liten oppgave per dag i sju dager, med en kort forklaring på hvorfor akkurat den oppgaven har betydning for nervesystemet.

Join Our Free Trial